牛肉松宝宝版

作者： nianxi015

双胞胎姐妹的妈妈，姐姐爱吃肉妹妹爱吃蔬菜为宝宝们做点零食

用料

• 牛肉250 克
• 葱 半 根
• 姜 3 片
• 西红柿 四分之一 个
• 胡萝卜 三分之一
• 芹菜 15cm

牛肉松宝宝版的做法步骤

步骤 1

尽量选没有筋膜的牛肉，切成小块，凉水泡一个小时去血水

步骤 2

焯一下牛肉，炖一小时放入葱姜胡萝卜🥕🍅因为宝宝版不能放盐和其他调味品，多这些去腥

步骤 3

把炖好的肉放进保鲜袋用擀面杖碾碎

步骤 4

用手撕牛肉

步骤 5

把撕碎的肉放锅里小火翻炒……不要炒的太干

步骤 6

炒好放入任一款料理棒打碎即可

菜谱创建时间：2020-02-05 17:02:41