不加一滴水的三汁焖锅

作者： 猫窝里的鱼Eileen

最近都不能出门就在家里研究菜谱啦 三汁焖锅家人都说好吃 都被吃光光就很开心~ 喜欢吃什么肉或菜放进去就好啦

用料

• 鹌鹑蛋🥚 12个
• 牛肉🥩 500克
• 青虾🦐 20只
• 山药 1根
• 土豆 1个
• 苦菊 1把
• 宽粉 几根
• 豆腐 1块
• 藕 1根
• 青椒 1个
• 红椒 1个
• 皮芽子（洋葱） 1个
• 耗油 2勺
• 生抽 2勺
• 淀粉 2勺
• 蜂蜜 2勺
• 辣椒面 2勺
• 大蒜 1头
• 辣椒酱 4勺
• 芝麻酱或者黄豆酱 4勺
• 盐🧂 2勺
• 番茄酱 4勺

不加一滴水的三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

准备作料

步骤 2

准备好材料，宽粉下锅前先煮一会哦

步骤 3

一二张图里所有材料丢在盆里 加4勺油 2勺辣椒面 2勺盐 搅拌均匀

步骤 4

1勺胡椒粉 1勺盐 2勺酱油 牛肉切片后加到牛肉里拌匀腌一会

步骤 5

🦐虾去头去虾线泡水加盐腌一会 🥚鹌鹑蛋煮熟剥皮备好

步骤 6

锅里倒两勺油，先放菜，再放煮好的宽粉，再放各种肉类，盖上盖子小火焖十分钟

步骤 7

4勺辣椒酱 4勺芝麻酱或黄豆酱 4勺番茄酱 2勺耗油 2勺淀粉 2勺生抽 2勺蜂蜜拌匀 我视频里写漏了，以这里为准哦

步骤 8

酱汁均匀撒在上面，盖盖子小火再焖五分钟

步骤 9

做好拌一拌就能吃啦

不加一滴水的三汁焖锅的小贴士

1.最好用一些容易出的菜哦，这样焖出来效果会更好。 2.如果你的酱汁不小心调的太稠了就加点水拌进去也可以的~

菜谱创建时间：2020-02-04 19:42:26