脾胃虚弱_牛奶燕麦粥

作者： 脾胃专业户

建议脾胃虚弱者可以把这个当做早餐或者夜宵食用！！！ 早餐的话，可以先早起喝一杯温水，过一会吃早餐先喝一些这个粥，再吃其他东西

用料

• 新养道无乳糖牛奶 1盒
• 燕麦/燕麦片 半杯
• 大米 半杯
• 冰糖 几颗

脾胃虚弱_牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

如图，放入九阳豆浆机，按米糊键，等待40分钟

步骤 2

可用滤网过滤浮沫

脾胃虚弱_牛奶燕麦粥的小贴士

1.新养道的无乳糖牛奶很配脾胃虚弱 2.脾胃虚弱的人如果家里有蜂蜜建议也不要加，蜂蜜通便，不利于脾胃虚弱的人食用 3.如果有三高的人做可以把无乳糖牛奶改成脱脂奶

菜谱创建时间：2020-02-02 21:23:06