无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭

作者： 魔卡少女樱

这几天作业差不多做完了，又要开始我的早餐系列了😚😚。肺炎时期，在家闲着无聊，一起动起手来吧！(ง˃̀ꄃ˂́)۶ 无油低脂快手早餐系列还在不断更新中哦 快手燕麦南瓜🎃派http://www.xiachufang.com/recipe/102904823/ 草莓🍓香橙面包🍞布丁http://www.xiachufang.com/recipe/102899244/ 南瓜🎃布丁http://www.xiachufang.com/recipe/102908875/ 南瓜🎃燕麦曲奇饼干http://www.xiachufang.com/recipe/102908886/ 面包🍞蛋糕🍰http://www.xiachufang.com/recipe/102910725/ 也可以关注我，这样就能第一时间看到菜谱更新哦😊

用料

• 牛奶/豆奶 250克
• 鸡蛋 2个
• 淀粉 10克
• 米饭🍚 50g
• 香草精/肉桂粉(可选) 一丢丢
• 糖 30克

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的做法步骤

步骤 1

米饭50g放水浸泡一晚。

步骤 2

早上取出后放200ml奶和糖混合，我用的是维他奶，放锅中煮至米饭软

步骤 3

加50ml奶和淀粉混合

步骤 4

两者混合，煮至浓稠

步骤 5

敲入一个蛋和一个蛋白

步骤 6

将另一个蛋黄涂在上面

步骤 7

烤箱预热230度上下火烤10分钟就ok啦！

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的小贴士

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菜谱创建时间：2020-02-02 08:44:04