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无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的做法

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭

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作者: 魔卡少女樱
魔卡少女樱
这几天作业差不多做完了,又要开始我的早餐系列了😚😚。肺炎时期,在家闲着无聊,一起动起手来吧!(ง˃̀ꄃ˂́)۶ 无油低脂快手早餐系列还在不断更新中哦 快手燕麦南瓜🎃派http://www.xiachufang.com/recipe/102904823/ 草莓🍓香橙面包🍞布丁http://www.xiachufang.com/recipe/102899244/ 南瓜🎃布丁http://www.xiachufang.com/recipe/102908875/ 南瓜🎃燕麦曲奇饼干http://www.xiachufang.com/recipe/102908886/ 面包🍞蛋糕🍰http://www.xiachufang.com/recipe/102910725/ 也可以关注我,这样就能第一时间看到菜谱更新哦😊

用料

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭50g放水浸泡一晚。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上取出后放200ml奶和糖混合,我用的是维他奶,放锅中煮至米饭软

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加50ml奶和淀粉混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两者混合,煮至浓稠

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

敲入一个蛋和一个蛋白

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将另一个蛋黄涂在上面

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热230度上下火烤10分钟就ok啦!

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的小贴士

有不懂的还可以留言哦,我会第一时间回复哒!

菜谱创建时间:2020-02-02 08:44:04
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