十月宝宝辅食之杂蔬煎饼

作者： 阿同学

疫情当前，有啥吃啥之没颜值有营养的杂蔬煎饼及雪梨萝卜水！

用料

• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 半根
• 土豆 半个
• 山药 一节
• 熟蛋黄 1个
• 黑芝麻酱 1勺
• 婴儿米粉 适量
• 橄榄油 少许

十月宝宝辅食之杂蔬煎饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜削皮洗净上锅蒸，鸡蛋忘了拍

步骤 2

蒸好的材料加一勺黑芝麻酱，补钙。

步骤 3

材料捣碎加婴儿米粉搅拌

步骤 4

第一锅放入电饼铛或者煎锅，少许橄榄油定型，宝宝吃。

步骤 5

第二锅小饼沾点面包屑上烤箱妈妈吃，哈哈哈！

步骤 6

雪梨切碎

步骤 7

水果萝卜切碎碎，上锅煮水或者加水蒸都行。

步骤 8

成品不那么美观，小伙子倒是一脸期待

步骤 9

我尝尝鲜

步骤 10

好吃好吃

步骤 11

我喝口雪梨萝卜水，有吃有喝不错不错。

十月宝宝辅食之杂蔬煎饼的小贴士

所有材料都是熟的，没有太多的技巧就是蒸熟捣碎加米粉，煎一下，十个月的宝宝需要加油了，核桃油亚麻油橄榄油都没有问题。 面包屑外面买的含有糖和盐，最好不给宝宝吃，烤的也容易上火，但我家宝宝养的比较糙，实在受不了他渴望的眼神，所以还是给他吃了俩。偶尔为之。 雪梨萝卜水的萝卜我用的水果萝卜，比较甜宝宝好接受，心里美和白萝卜没试过，应该也可以。这个时候给宝宝吃点萝卜和梨通气还润肺。

菜谱创建时间：2020-02-01 18:01:23