健康杂粮海胆炒饭

作者： 芥末末1896_vdoy

用料

• 海胆 100克
• 杂粮米饭 3碗
• 香葱 2颗
• 食盐 适量
• 生抽 适量
• 大蒜 3瓣

健康杂粮海胆炒饭的做法步骤

步骤 1

姜蒜切碎

步骤 2

热锅放少量油，炒干海胆

步骤 3

边炒边用锅铲切碎海胆，干水后盛起备用

步骤 4

油锅倒入姜蒜末，加入适量食盐翻炒

步骤 5

姜蒜爆出香味后，倒入海胆翻炒起锅

步骤 6

将冷饭倒入锅中，加适量温水盖锅加热

步骤 7

倒入海胆翻炒，放适量生抽

步骤 8

加葱段继续翻炒

步骤 9

葱段炒匀后即可出锅

步骤 10

健康美味营养的海胆炒饭

健康杂粮海胆炒饭的小贴士

对姜葱蒜敏感者，可自行调整配方

菜谱创建时间：2020-02-01 15:45:49