乌发黑芝麻丸

作者： 丁洁的美食记录

儿子出生后，自己带孩子，纯母乳，气血亏虚得厉害，孩子3个月的时候我开始一把一把的掉头发，一头乌黑亮丽的长发掉得只剩下手指粗的一绺，因为上学时吃黑芝麻把白头发吃的没了，所以坚信黑芝麻的营养价值和对头发的好处，打算继续吃黑芝麻，但是实在不想再每天一把一把的嚼着吃苦涩的黑芝麻，无意中看到明星推荐吃黑芝麻丸养发，就开始研究做黑芝麻丸，用了老家蜂农那里买来的蜂蜜，做出来竟然非常好吃，比直接吃黑芝麻要好吃一百倍，哈哈😄

用料

• 黑芝麻300 克
• 蜂蜜90克

乌发黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑芝麻买的生的，要多淘洗几遍，直到洗成这样水是清的就可以了。

步骤 2

黑芝麻不要买太黑的那种，要有点棕色的，太黑的担心染过色，洗干净蒸熟，太阳☀下翻晒干，然后炒熟备用！

步骤 3

洗干净，炒熟了的黑芝麻特别香！

步骤 4

用料理机打成泥，备用。

步骤 5

用土蜂蜜练蜜，滴水成珠即可，倒入黑芝麻酱中翻拌均匀，快速分丸。

步骤 6

10一粒，快速分丸，戴上一次性手套揉圆，圆圆的像个黑黑的大葡萄，口感香甜软糯，不失为一款健康好吃的零食。

步骤 7

包上吸油纸

步骤 8

再包一层保鲜锡纸。

步骤 9

蜂蜜罐子保存，可以放3个月，每天来俩粒，保养头发，补肾，滋五脏六腑，黑芝麻是个宝。

步骤 10

黑芝麻——五谷之首，老话说:人吃五谷杂粮，黑芝麻是对身体最好的！

菜谱创建时间：2020-02-01 10:21:10