牛奶花生露 口味正宗 豆浆机DIY

作者： 宝宝辅食球宝的雪儿姐姐

花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。大人和小朋友吃都是非常有益的，但是吃干果类对于小朋友来说非常危险，不如尝试着做一杯牛奶花生，健康加倍，安全加倍！！冬天热饮，夏天可冷藏，完美~

用料

• 红衣花生 60克
• 牛奶 500克
• 水 60克

牛奶花生露 口味正宗 豆浆机DIY的做法步骤

步骤 1

准备好牛奶和生花生

步骤 2

红衣花生冲洗一下，用清水泡2小时，褪色是正常现象～（“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些人在吃花生时，将花生衣丢弃，这是很可惜的哦！）

步骤 3

花生泡好之后连水倒入豆浆机

步骤 4

倒入牛奶500g

步骤 5

选择 热饮区 果仁露 模式

步骤 6

看会儿剧回来就可以喝咯，不用过滤不用过滤不用过滤～ 更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流

菜谱创建时间：2020-01-31 21:30:51