我用的红皮花生米没有去掉红衣,好像更有营养吧哈哈。花生米加水浸泡20分钟后在破壁机里加入纯净水、大米、冰糖,开机等待30分钟直接开喝。打开盖子满屋都是花生的香气我的妈鸭!
稍微放凉后表层会结皮,我好喜欢这种看起来养生的东西
破壁机直接打磨➕加热无需过滤 大家喜欢喝更浓稠一点的可以减少水量 冰糖可以根据自我口味适当调节