婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥

作者： 萝卜大青菜

考取国家营养师证书，每天在家无聊，做做辅食给小宝宝吃，科学搭配，激发宝宝的食欲

用料

• 胡萝卜 10克
• 西兰花 1小朵
• 大米 一勺
• 肉松 一勺

婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥的做法步骤

步骤 1

取一朵西兰花，用剪刀剪花备用，茎不用，太硬，怕宝宝咬不动

步骤 2

剪成小小朵，备用

步骤 3

胡萝卜切丁，越小越好，根据宝宝咀嚼能力定，中间硬的我没用，就取了周围一圈儿的肉

步骤 4

上锅蒸熟，蒸的东西营养价值比煮的高

步骤 5

放入煮好的粥里，色泽鲜亮，让人心情愉快

步骤 6

搅拌均匀，开吃

菜谱创建时间：2020-01-29 12:40:44