鸡肉松—8月+宝宝⛄️辅食

作者： 南音小姐

肉松来了 给小宝贝的辅食神器 营养高，口味好 希望小宝宝吃饭给面，好好吃饭，好好长大哦😍

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜片 7片
• 料酒 20克

鸡肉松—8月+宝宝⛄️辅食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切条块，放姜片料酒腌制去腥一下

步骤 2

凉水下锅，（这一步忘拍了）煮开，转中小火煮三十分钟，捞出过凉水，沥干水份，如图，铺在保鲜膜上，用保鲜膜包起，用擀面杖敲敲打打擀擀，

步骤 3

开始准备撕肉松

步骤 4

撕到怀疑人生的时候，终于撕完了😂

步骤 5

我用的芝麻油 ，各位可以随意放各类食用油，也可以不放油 ，一定用不粘锅

步骤 6

最小火，翻炒，这一步，及其需要耐心

步骤 7

炒制如图，水分炒干

步骤 8

放入料理机 准备打碎哦

步骤 9

打碎后，我摸一下，因为炒的不是很干，所以在炒一下

步骤 10

炒制金黄，香味扑鼻

步骤 11

这是炒完，又打一遍 彻底成功，成为肉松哦，非常香呢，给宝宝装好，冷藏，那么一大盘的肉丝，只做出这么一点哦 小半碗。

鸡肉松—8月+宝宝⛄️辅食的小贴士

1，尽量把肉沥干水份 2，尽量把肉丝撕细一点 3，尽量小火耐心翻炒，别炒糊了

菜谱创建时间：2020-01-28 03:30:55