鹰嘴豆、花生豆或者青豆泡一宿
煮熟至软嫩,胡萝卜焯水,不硬即可。
黄瓜切丁,不用焯水。
玉米粒如果是冻的,要蒸一下或煮一下。
锅里不用放油,把所有食材倒进去翻炒,加入糖和盐调味,最后可以选择淋入适量水淀粉勾芡,味道更均匀。也可以不加,我就没加。