生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克

作者： 璨小团

食谱一共14个： 每份：净碳水0.9 克 卡路里：44大卡 | 碳水化合物：2.4 克 | 纤维：0.9 克 | 糖：0.9 克 | 蛋白质：1.6 克 | 脂肪：3.6克 |

用料

• 杏仁粉 1杯约110g
• 鸡蛋 1个
• 赤藓糖醇 60g
• 椰浆 55ml
• 蓝莓 2/3杯
• 盐 1搓
• 泡打粉 6g

生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克的做法步骤

步骤 1

混合除了蓝莓以外所有粉状物。

步骤 2

烤箱175摄氏度，模具涂油或者放纸盒，放入混合物至八分满，然后塞上蓝莓。

步骤 3

烘烤15分钟即可。

菜谱创建时间：2020-01-24 11:32:05