西蓝花过水焯熟,水里加一丢丢食用油和盐颜色会保持的更好~
配菜切碎
锅中倒入适量的油,依次下入胡萝卜、香菇、火腿、西蓝花最后放。炒熟即可最后加入适量的盐调味。
米饭用现蒸出来的最好哦~
把米饭趁热加入炒好的配菜里搅拌均匀,取适量的什锦饭揉成团。
个头匀称一些,摆在烤盘里铺油纸或者油布
取三片芝士片,一片切“十”字分成四个小方块,为了更直观给大家用画笔标记下来啦~
摆在饭团上,放入预热好的烤箱里,中层180度6-8分钟(没有烤箱的可以用微波炉一分钟到1分半左右的时间,根据自己家火力脾气掌握)
烤好后挤上沙拉酱番茄酱
好吃又好看哦
⚫︎如果用现蒸出来的米饭直接搅拌在炒好的配菜里。如果用隔夜的剩饭,最后把米饭和配菜炒一下。剩饭的话不容易有粘合性,相对比现蒸出来的口感更好 ⚫︎烘烤时间主要芝士片贴合饭团就好,时间不易过久,防止米饭变硬。最好还是用烤箱哦,微波炉加热拔干一些。该说的我得提到~