菠菜拌蛤蜊

作者： 水怜忧

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜就是蚬子了，煮熟去壳的蚬子肉，搭配菠菜凉拌，简单易作，味鲜爽口，非常完美的搭配哟。

用料

• 菠菜 200克
• 蛤蜊肉 250克
• 蒜 4瓣
• 味达美臻品蚝油 1勺
• 六月鲜特级酱油 3勺
• 味达美清香米醋 2勺
• 白砂糖 2勺
• 盐 少许

菠菜拌蛤蜊的做法步骤

步骤 1

菠菜摘洗干净。

步骤 2

煮一锅清水至完全沸腾，菠菜沥水后放入沸水中。

步骤 3

把菠菜轻轻焯熟，捞出过凉水。

步骤 4

焯好的菠菜捏去水分，用刀简单拦两刀，放入大碗内。

步骤 5

蚬子肉冲洗干净，沥干水分。

步骤 6

蒜瓣切碎，直接倒入大碗内，沥水后的蚬子肉也一并放入。

步骤 7

一勺味极鲜臻品蚝油、三勺六月鲜特级酱油、两勺味极鲜清香米醋。（米醋、陈醋都可以，这个取决个人口味）

步骤 8

最后撒上少许海盐、细砂糖，喜辣的小伙伴可再加点辣椒油。

步骤 9

抓拌均匀即可。

步骤 10

装盘，上桌。

步骤 11

成品照

步骤 12

成品照

步骤 13

成品照

菠菜拌蛤蜊的小贴士

这里的蚬子肉是成品，可以自己买新鲜的蚬子回来煮熟去壳，但是切记蚬子不要煮太久，开口即可，煮太久的话就不嫩了。

菜谱创建时间：2020-01-21 21:01:06