月子必备红糖猪腰汤

作者： 善品日常养生

月子对于一个女人而言是调理身体的重要时段，都说月子养的好，脱胎换骨都不假。这道红糖猪腰汤，月子可以吃，平时养生也是可以吃

用料

• 猪腰 1个
• 姜 数片
• 红糖 适量
• 茶油 适量
• 红枣 几颗
• 桂圆 几颗
• 枸杞 适量

月子必备红糖猪腰汤的做法步骤

步骤 1

将猪腰切条过水(我这次没有过水会有浮沫)，姜切丝，红枣桂圆枸杞准备好 热油下姜丝，炒几下再下猪腰翻炒几分钟，倒入适量的水，加入红枣桂圆枸杞红糖，煮沸后中火3－5分钟即可

步骤 2

煮好了盛出来，趁着温热吃完噢

月子必备红糖猪腰汤的小贴士

需要注意的是 第一，猪腰一定要先过一遍热水。 第二，油用茶油或者橄榄油。 第三，红糖一定要选正宗的红糖，不然就白吃啦！

菜谱创建时间：2020-01-19 19:11:27