祛湿消肿的茶树菇排骨汤

作者： MiaoS

这款汤对祛湿消肿很有帮助。 茶树菇营养丰富，富含人体所需的天门冬氨基酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸）和十多种矿物质及抗癌多糖。临床实验证明，茶树菇对于缓解肾虚尿频、水肿、气喘有显著疗效。特别适合孕妇、孩子、老人及病弱人群食用，食用前请确保对食材不过敏。

用料

• 排骨 300克
• 茶树菇 适量
• 红枣 4～6颗
• 薏仁 3克
• 芡实 3克
• 姜片 2～3片

祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水洗净备用。锅内放排骨、茶树菇、去核红枣、薏仁、芡实、姜片和足量的水，大火烧开后中小火慢炖1.5～2小时后调味即可。

步骤 2

完成~

菜谱创建时间：2020-01-19 13:51:34