生酮无麸质 鲜虾牛油果蒸蛋糕

作者： 夏日凉橙w

泡打粉用了2g好像少了点，建议改成3g试试。 水蒸气会打湿纸杯，尽量用厚纸杯或者放个底托防止变形。

用料

• 牛油果 半个
• 大虾仁 30克
• 鸡蛋 1个
• 淡奶油 30克
• MCT油 15克
• 椰子粉 10克
• 杏仁粉 15克
• 泡打粉 2克
• 盐 一点点
• 芝士碎 15克

生酮无麸质 鲜虾牛油果蒸蛋糕的做法步骤

步骤 1

蒸锅烧上水，虾仁切小丁放一旁备用。其他材料一起放搅拌机中打匀。

步骤 2

放入大虾仁丁拌匀，倒入纸杯中，表面可以撒点芝士碎。水开上锅蒸15分钟。

步骤 3

很香，味道还不错。

生酮无麸质 鲜虾牛油果蒸蛋糕的小贴士

减少热量可以将奶油换成椰奶、杏仁奶

菜谱创建时间：2020-01-18 13:58:54