辅食黑芝麻山药糕10+

作者： 然然的美味

黑芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；其中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；而且芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。 山药健脾养胃，搭配黑芝麻酱做成蒸糕，香气十足，松软可口。 没有牙的宝贝也可以吃呢！

用料

• 山药 100克
• 黑芝麻酱 10克
• 鸡蛋 1个

辅食黑芝麻山药糕10+的做法步骤

步骤 1

去皮麻山药100克，切成小块。

步骤 2

山药加入一个鸡蛋，放进料理机或者破壁机打成糊。

步骤 3

再加上黑芝麻酱，再次搅拌均匀，

步骤 4

调好的蒸糕糊放入耐高温容器中。底部刷油或者铺一层油纸，表面盖保鲜膜，扎几个小孔。

步骤 5

开水上锅，蒸20分钟。 稍稍晾凉，倒扣脱模。

步骤 6

蒸好的黑芝麻糕香气十足，而且非常软糯。小月龄的宝宝也可以吃呦～

菜谱创建时间：2020-01-18 10:18:20