减脂晚餐菠菜豆腐汤

作者： 小婉宁儿

晚上胖长胖，简单煮个汤吧

用料

• 嫩豆腐 1块
• 菠菜 3分之1把
• 红萝卜 4分之1根
• 盐 少许
• 生抽 2勺

减脂晚餐菠菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

将菠菜焯水，必须煮一煮，过滤掉叶酸

步骤 2

红萝卜切片，水煮一煮

步骤 3

豆腐切块，因为红萝卜不容易熟，可以早点下锅煮

步骤 4

将菠菜放入，加生抽，少许清油，根据自己口味加少许盐

步骤 5

如果有虾米可以加点，煮沸就可以出锅了。

菜谱创建时间：2020-01-15 20:13:54