健康食谱——爆嫩鸡胸肉泡菜锅

作者： 锅锅碗碗

鸡胸肉不用提前腌制，切薄片，烫一烫一样嫩，不老不柴

用料

• 鸡胸肉 半个
• 韩式泡菜 适量
• 生抽 15ml
• 玉米油 一点
• 喜欢的蔬菜 适量
• 金针菇 30g
• 清水 适量

健康食谱——爆嫩鸡胸肉泡菜锅的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

锅中加入适量清水，加入喜欢的蔬菜和金针菇大火煮熟

步骤 3

鸡胸肉切薄片

步骤 4

改小

步骤 5

煮好的蔬菜里加入三至四大勺韩式泡菜

步骤 6

加入生抽

步骤 7

一点点玉米油

步骤 8

重点来了，如果锅里菜太多先全部挑出来，只留下汤大火烧开后迅速加入鸡胸肉用筷子搅拌，断生就关火，保证鸡胸肉不老也不柴！！！如果鸡胸肉太多分批次烫熟即可！

菜谱创建时间：2020-01-15 12:48:18