简单又营养的山药番茄小米粥

作者： 闹闹的厨房

一个人在家懒得做饭？减脂期想吃的清淡？做一碗山药番茄小米粥都再适合不过啦，超级简单，电饭煲就能搞定，营养又美味😊

用料

• 小米 半杯
• 大米 1/5杯
• 山药 半根
• 番茄 一个

简单又营养的山药番茄小米粥的做法步骤

步骤 1

番茄和山药切小块，和淘洗过的小米和大米一起放入电饭煲（加入少量大米可以均衡营养，喜欢纯小米粥的话也可以不加大米）

步骤 2

电饭煲内加水至一杯粥的刻度线，按下开始键煮粥（这样的水量做出来的是比较粘稠的口感，喜欢稀粥的话，可以相应增加水量）

步骤 3

酸酸甜甜的营养粥做好啦，还可以根据个人口味加入少量糖或者盐和黑胡椒😊

简单又营养的山药番茄小米粥的小贴士

如果有时间，可以提前把材料都放入电饭煲，让大米和小米浸泡几个小时再煮粥，口感更好。如果电饭煲有定时功能，早上出门前准备好，晚上回家就能吃上一锅暖胃的粥了，实在是太幸福啦

菜谱创建时间：2020-01-14 15:07:18