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番茄鸡蛋面低卡的做法

番茄鸡蛋面低卡

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用料

番茄鸡蛋面低卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一个大番茄🍅切成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅里放两滴油,将上面的西红柿丁放入,加两碗开水慢慢炖开,直到炖出酸酸的汁来(加入少许盐,一滴酱油)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺喝一点若是酸酸的就差不多了,然后加入3碗开水滚开后加入打发好的鸡蛋转圈式倒入,不要用筷子打散,慢慢等待沸腾

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入两把面条从中凹断放入,加点少许盐,糖,一滴酱油进行调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热腾腾的番茄鸡蛋面就做好了

番茄鸡蛋面低卡的小贴士

面条是细细的挂面那种

菜谱创建时间:2020-01-12 13:12:15
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