1. 虾仁或瑶柱(提前十分钟用一点盐或生抽腌制,沥干) 2.火腿丁,冻豌豆。也可以加入其它食材如,小葱,胡萝卜,玉米粒等。
锅里放一点油,鸡蛋不用打散,直接打入锅里炒成蛋花,这样炒出来的鸡蛋色彩丰富,有黄有白。记得加点盐。
盛出鸡蛋,再加上一点油,先炒火腿,待微微起焦后放入虾仁,炒至八分熟,再放豌豆。我的这种豌豆是甜豌豆,容易熟,所以可以晚放。
再倒入米饭(新鲜米饭或剩米饭都可以,看你的口味),炒至均匀后加入鸡蛋,继续炒均匀。
加入“味海苔”,它是一种由海苔碎和黑芝麻组合的综合调味料。
如果买不到,把带咸味的海苔撕碎也可以。
继续炒制充分入味。可根据口味加点盐
出锅了,开吃啦!颗颗饱满入味,每粒米饭都有滋味!营养全面!很好吃😋