【南瓜燕麦粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食

作者： 宝宝的美味食光

燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇，并排出体外。

用料

• 南瓜 30克
• 燕麦 50克
• 水 250克
• 辅食锅 1台

【南瓜燕麦粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备一节南瓜

步骤 2

去皮切片

步骤 3

准备一杯燕麦

步骤 4

清水浸泡半小时，再沥干水分，浸泡过的燕麦煮的时候更加容易煮烂，浓稠

步骤 5

食材倒入辅食锅中加水，燕麦与水的比例为1：5

步骤 6

煮好的粥，不要马上开盖，粥在锅里焖10分钟，这样的粥更加好吃

步骤 7

倒入辅食碗中

步骤 8

南瓜燕麦粥就做好了

菜谱创建时间：2020-01-09 17:00:29