低脂早午餐

作者： Evagateau

习惯买一个大面包，分装后冷冻，食用时加热

用料

• 鸡蛋 2个
• 苦瓜 半根
• 胡萝卜 1/4根
• 法棍 3片
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 香油 适量

低脂早午餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加盐打散，平底锅加入少许油，炒熟，去除

步骤 2

苦瓜、胡萝卜切片，苦瓜潮水后控干，炒锅中加少许香油，加入胡萝卜，炒香后加入苦瓜，加盐调味即可

步骤 3

面包切片，用土司机或平底锅加热

菜谱创建时间：2020-01-05 15:36:59