（辅食）番茄牛肉果蔬面

作者： 锵锵小食堂

这也是很简单的一道辅食，从孩子能吃面开始，我们就开始变着花样做面食，这个果蔬面片，也是自己用各种蔬菜水果和零添加的面粉自己做的，孩子吃得健康，大人也放心。因为孩子比较小，所以面片做得很薄很薄，煮的时候要时不时搅拌一下，免得粘连，薄面片也方便孩子咀嚼和吞咽。

用料

• 西红柿 1/2个
• 牛肉 50克
• 果蔬面片 50克
• 油 3克
• 盐 0.5克

（辅食）番茄牛肉果蔬面的做法步骤

步骤 1

牛肉切小丁后泡去血水，小一点的孩子可以直接打成肉泥，切成肉末

步骤 2

果蔬面备好，这一把面分别是是南瓜/胡萝卜/紫薯/火龙果/菠菜/紫甘蓝这几个口味。

步骤 3

水烧开后倒入面片略煮，因为一会儿还要煮，所以不用熟透，先捞出来备用

步骤 4

锅内放油，放入牛肉炒至变色

步骤 5

加入之前切好的番茄丁，炒出沙

步骤 6

倒入骨头汤，没有的话开水也可以，熬浓

步骤 7

放入之前的面片，搅拌均匀稍微煮一下即可，我这个面片很薄，所以煮的时间很短

步骤 8

盛入碗里，捞一张面片出来摆个造型，我是一直主张妈妈们尽量花点心思，稍微整理一下，这样孩子看着也有食欲 不要什么都一锅炖，混在一起就是个糊糊，虽然吃进肚子里都一样，但是视觉的丰富才是吸引孩子吃饭的第一步吧，个人看法，仅供参考。

菜谱创建时间：2020-01-05 10:49:42