（辅食12ｍ+）三文鱼面疙瘩

作者： 可爱多的小姐姐吖

三​文鱼一周1~2​次，比额外补充DHA​好吸​收天然食材吸​收‎​率比较高‎，尽​量​用​食‎材​补充营养‎，食‎材​给予​​的营养不​​是​仅仅dha、​还有其他有​益元​素

用料

• 三文鱼 30克
• 胡萝卜 10克
• 青菜 10克
• 果蔬面粉 40克

（辅食12ｍ+）三文鱼面疙瘩的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻洗净，切碎丁（根据宝宝月龄切合适的大小状）

步骤 2

面粉兑清水搅拌成面糊（不用太稀）

步骤 3

胡萝卜，青菜分别切成碎丁，三文鱼用柠檬片腌制20分钟去腥

步骤 4

平底锅倒入少许宝宝油，加入胡萝卜翻炒至5成熟

步骤 5

加入三文鱼翻炒片刻加入适量的清水

步骤 6

水开后用漏勺把面糊低落锅内

步骤 7

煮开后撒入青菜

步骤 8

煮熟后就可以啦～（是否加盐这个问题，根据宝宝月龄选择适量的添加，1岁以下是不建议添加的哟）

步骤 9

好啦～出锅

步骤 10

成品如图～

步骤 11

炒鸡美味哟～

菜谱创建时间：2020-01-03 23:05:46