山药紫薯小方

作者： Stacy喵喵

新一年的味蕾由温柔高颜值的椰香紫薯小方开始。可以代替各种高卡路里的甜品，适合想要瘦身又喜欢香甜美味甜品的各年龄宝宝

用料

• 紫薯 2个
• 山药 1根
• 椰蓉 20g

山药紫薯小方的做法步骤

步骤 1

将紫薯去皮切块

步骤 2

山药去皮切块（过敏的宝宝记得戴手套削皮哦）

步骤 3

都准备好放电饭煲或蒸锅蒸上20分钟（个人喜欢电饭煲因为方便）

步骤 4

蒸好的山药压成泥

步骤 5

紫薯同样压成泥（这款压泥碗方便，没有压泥工具也可以直接用勺子）

步骤 6

将紫薯泥、山药泥、椰蓉都准备好，就可以开始制作啦。搓一小把紫薯泥在手心里压平，再抓一点山药泥整个包起来揉搓整理出自己喜欢的形状，这里本人做成方形的（喜欢甜甜的宝宝可以和我一样再加一层豆沙馅哦，要减肥的宝宝就忍住吧）

步骤 7

最后把揉搓整理好的小方放到椰蓉里滚上几下，就搞定啦！

山药紫薯小方的小贴士

山药过敏的宝宝去皮时记得戴上手套！揉捏小方的过程怕粘手的宝宝可以戴上一次性手套。

菜谱创建时间：2020-01-03 20:55:16