娃超爱的快手美味小饭团（特别适合当便当）

作者： Rose与小图

上了小学后，每学期孩子都有室外集体活动，实在不想娃全部被零食包围，但是又不能不带零食，带一点快手小饭团，占一点肚子里的位置，零食也会少吃几口吧😂

用料

• 东北米饭 适量
• 西兰花
• 玉米粒
• 虾仁
• 胡萝卜
• 调味料
• 沙拉酱、白醋、白糖、盐

娃超爱的快手美味小饭团（特别适合当便当）的做法步骤

步骤 1

西兰花掰成小朵、胡萝卜切小丁、虾仁处理干净，少许玉米粒，焯水，盛出后将西兰花切碎，虾仁切小块，备用。

步骤 2

盛出米饭，加少许沙拉酱、少许盐、白糖一丢丢，米醋一丢丢（不放也可以），依次放入步骤一的菜和虾仁，再放入肉松和海苔，也可以直接放海苔肉松。 搅拌均匀，带上手套，抓取适量团成团。少一点，孩子可以一口一个。

娃超爱的快手美味小饭团（特别适合当便当）的小贴士

1、菜不能太多，会容易散开； 2、肉松有咸味，米饭调味时盐不要多了； 3、肉松换成金枪鱼肉、火腿小丁也可以； 4、建议用东北大米，煮的软糯一些，千万不要粒粒分 明的米饭。

菜谱创建时间：2020-01-03 12:56:55