鸡胸豆腐肠

作者： Wendy-228

用料

• 鸡胸肉 1块
• 豆腐 1块
• 胡萝卜 半根
• 胡椒 3克
• 料酒 1勺
• 盐 5克
• 淀粉 2勺
• 酱油 2勺

鸡胸豆腐肠的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净切小块

步骤 2

料理机打碎

步骤 3

豆腐和胡萝卜打碎（嫩豆腐好多水）

步骤 4

再放鸡肉混合

步骤 5

加淀粉和黑胡椒

步骤 6

模具刷油

步骤 7

开始挤啦

步骤 8

蒸的忘记拍了，这个出炉的样子

步骤 9

煮面吃味道比较清淡

步骤 10

煎了一点，做早餐还可以

步骤 11

挤上番茄酱开吃，很适合健身减肥的人士。

鸡胸豆腐肠的小贴士

还是不要用嫩豆腐，太多水 这个口感很软嫩，喜欢有口感的不要放豆腐

菜谱创建时间：2020-01-03 09:28:29