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兜兜的健康减脂午餐(34)的做法

兜兜的健康减脂午餐(34)

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crystal的胖妈咪
香煎银鳕鱼、海鲜豆腐汤、青椒土豆片、糙米玉米饭🍚!!

用料

兜兜的健康减脂午餐(34)的做法步骤

步骤 1

煎鱼一定要小火儿慢慢煎,一开始油温不要太高!就不会糊也不会煎不熟!

菜谱创建时间:2020-01-02 13:32:56
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