备料: 牛菲力撒上盐和胡椒,按摩一下,让盐胡椒均匀地分布在牛排上。
煎: 1. 热锅,撒上少量油在平底锅上。 2. 放入牛排,一面煎半分钟,牛排少部分成黑褐色。 3. 两面包括四周都煎过以后,调中火,放入整粒拍过的大蒜,百里香,迷迭香。 4. 放入黄油,黄油融化后,锅稍微离火,用勺子不断将黄油淋到牛排上,期间可以翻面。 5. 大约两分钟后,拿出牛排放入盘中。 6. 烤箱175度,5分钟。(不进烤箱多翻面煎一会儿)。 7. 牛排静置10分钟醒肉。
1. 盘子不能冷,牛排接触到冷盘会出汁。 2. 醒肉很关键,直接切,肉汁会流的到处都是,肉会变柴。