安心吃饭，素养身心之天贝锦绿红

作者： 一天一素和合

用料

• 天贝 500g
• 芦笋 6根
• 青椒 1根
• 红椒 1根
• 姜丝 25g
• 花椒 3g
• 菜籽油 60g
• 孜然粉 3g
• 生抽 10g
• 盐 3g

安心吃饭，素养身心之天贝锦绿红的做法步骤

步骤 1

天贝切成0.8cm厚的片状，用40g油煎香备用；芦笋洗净斜刀切段备用；青红辣椒斜刀切段备用。

步骤 2

锅内放20g油低温炒香花椒，倒入姜丝煸香；依次放入芦笋、辣椒、天贝，加酱油、盐、孜然粉炒匀即可。

菜谱创建时间：2020-01-01 08:06:48