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快手全麦杏仁酥低卡食品的做法

快手全麦杏仁酥低卡食品

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作者: Cucu杜
Cucu杜
2019年的最后一天,传个方子表示纪念。 很简单的小点心,低油低糖配方,而且全是粗粮。很适合需要控制摄入的盆友,嘴馋的盆友,哈哈哈!话不多说,做起来吧! 新年好心情❤️好身材!好健康!✌️

用料

快手全麦杏仁酥低卡食品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油放室温软化至很软就行,不用加热;湿料混合,蛋抽打散就行。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合所有干料,搅拌。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把干料到进打散的湿料碗里,翻拌至无干粉状态。烤箱180度预热。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺挖成圆球状至烤盘,每个球都按一个杏仁进去。表面刷上提前打散的蛋液,进烤箱180度上下火15分钟左右。(时间视自家烤箱脾气而定)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出放凉可以吃了!

快手全麦杏仁酥低卡食品的小贴士

1、奶粉可以用任意饮料粉代替,有啥用啥就行,但最佳的就是奶粉、豆浆粉、蛋白粉。 2、坚果可以用任意坚果,不放也行,放巧克力也行,有啥放啥。 3、烘烤时长,视自家烤箱定,也要看你挖的球大小定时间。

菜谱创建时间:2019-12-31 19:02:17
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