养胃的山药小米粥

作者： 雯雯的爱好

老公每天白天比较辛苦晚上都喜欢小酌一点，所以早上给他搞点山药小米粥这样可以养胃。

用料

• 小米 适量克
• 山药 一根
• 老冰糖 半块克

养胃的山药小米粥的做法步骤

步骤 1

准备一根淮山药，小米根据人口吃的多少自己适量，老冰糖半块。

步骤 2

山药去皮，最好带手套，这样不会滑，很好削。

步骤 3

切片

步骤 4

小米，山药，半块老冰糖一起放入电饭锅里，水是所有食材的4/1（四分之一）。这样不会干掉，口感好。有些水放少了会干掉，稀不稀稠不稠的。

步骤 5

按煮粥键就可以等吃了。

步骤 6

开动，有些人早上起不来又想喝的可以晚上弄好按预约。

养胃的山药小米粥的小贴士

选山药最好选又弯有细的正宗淮山药，好山药这个真的有药性可以做到养胃功效，削皮的时候带手套，这样不会滑，不然不太好削。最后告诉大家，喜欢吃红枣和枸杞的也可以在快好的时候放进去，不要太早放这样出来的颜色不漂亮，我最近想喝清淡点所以都没放。

菜谱创建时间：2019-12-31 08:15:42