无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）

作者： 二宝forever

最近入手了空气炸锅，炸鸡腿、炸薯条什么的都太方便了！！！姐妹们，买它！

用料

• 北豆腐 1块

无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

空气炸锅200℃预热3-5分钟，预热的时候来切豆腐。

步骤 2

北豆腐切块，不拘什么形状，不要太厚太大就可以，否则不容易熟。

步骤 3

切好的豆腐平铺在炸锅里，200℃炸15分钟，中途翻个面。

步骤 4

炸好就是豆泡啊！直接吃就很美味！高蛋白！非油炸更健康！口重的可以蘸老干妈，自己调个汁也不错~

无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）的小贴士

有油版：豆腐放进炸锅前在锅底喷一层油雾，放进豆腐后再喷一层油雾即可，炸出来颜色更好看，有一点提香的作用，但味道上和无油版没有太大区别

菜谱创建时间：2019-12-30 22:24:08