橄榄油版-养生排骨汤

作者： 桃子君爱美食

冬天啦总想吃肉肉 又担心长肉肉 俗话说 三分运动七分吃 健康从吃上来改善吧✌🏾

用料

• 排骨 500克
• 欧丽薇兰橄榄油 适量
• 盐 适量
• 胡萝卜 1根
• 藕 1小节
• 香葱 1根
• 姜 5片
• 八角 3个
• 玉米 1根

橄榄油版-养生排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨提前焯一下，去了血水备用；玉米切断；胡萝卜、藕滚刀切块；姜、葱切片备好。

步骤 2

倒入橄榄油，葱、姜、八角爆锅

步骤 3

倒入提前处理过的排骨翻炒

步骤 4

加入水炖开

步骤 5

提前准备好的食材倒入锅中，小火儿炖开。

步骤 6

盛出来开始享用吧😍

菜谱创建时间：2019-12-30 17:14:03