秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～

作者： 圆圆公主1125

天气干燥的秋冬季节，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合适了。梨在全世界的分布非常广泛，家族也非常庞大，就拿东方梨来说，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要类别，每一个类别底下更有各式各样的品种。虽然看得人眼花缭乱，‘鸭梨’山大，不过不管什么样的梨，清甜的味道总能让人口舌生津。   今天分享一道梨汤，里面百合、红糖和枸杞加入，给这道甜汤增添了更加甜蜜的味道，百合润燥安神，梨汁润肺止咳，枸杞补气益气，非常适合秋冬喝，而且做起来也很方便，做法分享给大家

用料

• 梨 半个
• 百合 10克
• 枸杞 10粒
• 清水 100克
• 红糖 5克

秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～的做法步骤

步骤 1

把梨用水洗净削去外皮，切去果核，切成小瓣

步骤 2

加入提前泡好的百合

步骤 3

再加入适量红糖

步骤 4

加入适量清水，没过食材

步骤 5

拌匀后冷水上锅，倒扣一个平盘防止水蒸气回流

步骤 6

大火烧开后，继续炖煮45分钟左右，关火，加入适量枸杞，就可以享用啦～

菜谱创建时间：2019-12-30 06:32:32