爱乐甜--鸡胸肉蔬菜面包盅

作者： 公仔思乐冰

有爱乐甜零卡糖调味，减脂的美食不再单调。爱乐甜零卡糖0糖0卡0脂肪，非常适合高血糖，体重管理者和抗糖人群，小孩子防龋齿也可以用的哦。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 4克
• 爱乐甜零卡糖 4克
• 南瓜 200克
• 青瓜 半根
• 面包 2个

爱乐甜--鸡胸肉蔬菜面包盅的做法步骤

步骤 1

爱乐甜零卡糖0糖0卡0脂肪，非常适合高血糖，体重管理者和抗糖人群，小孩子防龋齿也可以用的哦。

步骤 2

糖粒幼细，入水即溶，甜度和白砂糖比例1:1 不用调改平常习惯的放糖量。

步骤 3

面包剪出盖子，掏空面包体做成容器； 鸡胸肉、南瓜、青瓜切丁。

步骤 4

鸡胸肉用爱乐甜零卡糖、盐、淀粉拌均匀

步骤 5

腌制20分钟入味

步骤 6

面包放烤箱180度5-6分钟，烤脆

步骤 7

锅里热油，倒入南瓜丁

步骤 8

炒均匀

步骤 9

倒入青瓜丁

步骤 10

继续炒均匀

步骤 11

放入爱乐糖零卡糖、盐

步骤 12

翻炒均匀

步骤 13

最后放入鸡胸肉丁

步骤 14

炒至熟透即可

步骤 15

拿出烤好的面包盅，将鸡胸肉蔬菜放入面包盅里

步骤 16

减脂也可以吃得好招积😎

步骤 17

外皮脆脆的

步骤 18

有爱乐甜零卡糖调味，减脂的美食不再单调

步骤 19

连吃两个也没负担呀😁

菜谱创建时间：2019-12-29 16:29:30