南瓜去皮去籽,切块 200g左右就行,我试过260g,也挺好喝
小米洗净
南瓜、小米、冰糖倒入破壁机,再加水至1000ml 选择米糊键,大概20分钟就会好了
冰糖可以换成白砂糖,白糖,木糖醇,或者不放,都可以哈