风热感冒初起，桑叶菊花茶搞定

作者： 茉莉小炟

感冒都需一两周才好吗？分清寒热用对食疗或药疗，可以一贴见效。 风热感冒是风热之邪犯人体，通常发生在春夏季，但体质内热实热者也会在冬季发生。 症状：口渴、不怕冷、喉咙干、舌红舌苔白或苔黄。与风寒最大的不同是，口渴不渴，怕不怕冷，二者都会咽喉干痒痛哦，这个不是判断依据。 初起时，用桑叶菊花茶。 出现喉咙干痛头痛，用桑菊淡豆豉茶 出现痰黄舌苔黄，加生甘草金银花 小贴士：食疗方仅适合刚开始风热症状时候。随着病程发展，一定要根据具体情况加减遵医嘱哦。

用料

• 菊花（胎菊） 6克
• 桑叶 6克
• 薄荷 6克
• 生甘草 3克
• 金银花 6克克
• 干姜 3片
• 大枣 3个
• 淡豆豉 6克

风热感冒初起，桑叶菊花茶搞定的做法步骤

步骤 1

桑叶，疏散风热、清肺润燥、清肝明目，常用于风热感冒、肺热燥咳。通常风热感冒在春夏季发生，但体质内热者冬季受风邪也会转热，引起风热感冒。

步骤 2

菊花，芳香怡人清热而不过猛，体质燥热者平时就可以喝桑叶菊花茶来降火。脾胃虚寒的人不宜单独用，要配伍枸杞红枣干姜来喝。 胎菊，是杭白菊的花骨朵，具有散风清热、平肝明目之功效，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

步骤 3

也可以备点桑叶菊花茶包，喉咙干口渴感冒初起，即使忙碌也可以及时泡一杯

步骤 4

菊花桑叶煮十分钟即可

步骤 5

倒出来马上喝几杯

步骤 6

喉咙干痒气上冲，加薄荷

步骤 7

口渴喉咙干又头痛，加淡豆豉。淡豆豉，黑豆发酵而成，实在家里没有，用豆豉多洗洗去咸代替。它辛散苦泄性寒入肺经，既能透散表邪，又以能宣散郁热。

步骤 8

煮二十分钟

步骤 9

倒出来马上喝一杯

步骤 10

如果没有及时处理，第二天出现喉咙肿痛，加生甘草

步骤 11

喉咙痛舌苔黄，加金银花

步骤 12

脾胃寒舌苔白者，加姜枣

步骤 13

泡二十分钟大火烧开中小火煮半小时

步骤 14

加入冰糖

步骤 15

同时有舌苔白者，加紫苏叶

步骤 16

倒出

步骤 17

放凉点喝下，马上发汗利尿，舒服多了。

风热感冒初起，桑叶菊花茶搞定的小贴士

适合风热感冒初起，根据症状加减，不对症，或随着病程加深更严重，找医生。

菜谱创建时间：2019-12-28 22:16:43