腰果凉水泡发1小时备用;娃娃菜叶切丝,干锅炒熟备用;姜切片备用;蛋白片泡发挤水备用。
锅内放10g玉米油烧热后,加入姜片、香料炒香,放入大豆蛋白炒至金黄,放水、腰果,烧开煮5分钟。
加汤底煮15分钟后,放盐、娃娃菜叶丝,煮1分钟即可。
汤底:放玉米油烧热,放海鲜菇炒香,再放入冬瓜、白萝卜、山药、胡椒粉炒香后加水烧开。倒入破壁机,打浓汤。