🍊止咳的橙梨汤🍐（附加补气进阶版）

作者： SylviaZhou

老妈咳嗽，又不爱喝不甜的药味梨汤。 所以自创酸甜口感橙梨汤。 2019.12.28 ——— 换季加班，容易生病。 问了大夫，增加了几味中药，滋阴润肺，补气补血，增加免疫力。 2021.12.9 ——— 这几天这个菜谱收藏暴涨，大概猜到为啥了😅 作为阳性已康复，在此提醒大家，严重咳嗽还是得【吃药】、【多喝水多休息】、【吃新鲜水果补充维c】，【喝梨汤不能代替新鲜水果】。 2022.12.20

用料

• 梨🍐—清热止咳 1个大的/2个小的
• 橙子🍊—清热 0.5-1个（看喜不喜欢酸味了）
• 红枣—中和寒性 5个
• 银耳 4朵
• 胖大海—止咳 2个
• 枸杞 6粒
• 菊花 3朵
• 陈皮—止咳 15小片
• 冰糖 6块
• ———进阶版本——— —补气血增免疫力—
• 麦冬—滋阴止咳 10个
• 黄芪—补气 10个
• 当归—补血 2片
• 荸荠—清热 3个
• 桂圆—中和寒性 3颗

🍊止咳的橙梨汤🍐（附加补气进阶版）的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，橙子剥皮后切成直径1.5厘米小块，梨不削皮同样1.5厘米小块，枣也要切开，不然煮不出味。水果切太大不容易煮透，太小煮完本身又不好吃。所以1.5厘米差不多吧。（上图为进阶版食材）

步骤 2

直接大火煮开，小火熬就可以了。至少20分钟吧。

步骤 3

喝就行了！

步骤 4

进阶版：加了药材。也没什么药味，同样好喝！

菜谱创建时间：2019-12-28 11:51:27