超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水

作者： M_Xian

因为我本身就是超级湿气的人 所以必须靠着这个糖水保护自己 连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦 赤小豆薏米芡实必须三不能缺 一起祛湿效果真的好好好呀～ 所有材料泡两个小时， 然后放进去煮30分钟就行哦 差不多好的时候加红糖 我真的好爱红糖味

用料

• 薏米 20克
• 芡实 20克
• 赤小豆 20克
• 茯苓 15克
• 淮山 15克
• 蜜枣 1粒
• 陈皮 随意

超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤

步骤 1

一包包配好～方便煮～

步骤 2

薏米芡实赤小豆必须炒过～健脾又祛湿

步骤 3

煮好后～还有桃胶不小心入镜啦

超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的小贴士

我加的是红糖，因为毕竟薏米还是有点寒凉的，即使炒过了～加红糖没有错！还补血！ 材料是5到7人的哈

菜谱创建时间：2019-12-27 22:59:09