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超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水
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作者:
M_Xian
因为我本身就是超级湿气的人 所以必须靠着这个糖水保护自己 连续吃两天,就可以发现湿气去掉超级多哦 赤小豆薏米芡实必须三不能缺 一起祛湿效果真的好好好呀~ 所有材料泡两个小时, 然后放进去煮30分钟就行哦 差不多好的时候加红糖 我真的好爱红糖味
用料
薏米
20克
芡实
20克
赤小豆
20克
茯苓
15克
淮山
15克
蜜枣
1粒
陈皮
随意
超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤
步骤 1
一包包配好~方便煮~
步骤 2
薏米芡实赤小豆必须炒过~健脾又祛湿
步骤 3
煮好后~还有桃胶不小心入镜啦
超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的小贴士
我加的是红糖,因为毕竟薏米还是有点寒凉的,即使炒过了~加红糖没有错!还补血! 材料是5到7人的哈
菜谱创建时间:2019-12-27 22:59:09
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