凉拌菠菜

作者： 过气小厨男

本来想发个凉拌菜的方法，刚好有菠菜，示范一下吧

用料

• 姜 四片
• 蒜 一头
• 豆腐干 三片
• 菠菜 一斤
• 熟芝麻 若干

凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

剥蒜

步骤 2

压蒜器干的

步骤 3

一块姜

步骤 4

刀干的

步骤 5

姜蒜见面，撒芝麻

步骤 6

五香粉若干

步骤 7

味精若干

步骤 8

盐若干

步骤 9

热锅热油

步骤 10

泼，注意安全

步骤 11

菠菜切

步骤 12

水还没开

步骤 13

开了菠菜进去

步骤 14

两分钟出来…晾一下

步骤 15

蒸馍的布，用来挤干水份

步骤 16

没刷锅，就在锅里拌，醋，生抽，刚才泼的蒜姜，香油…

步骤 17

入盘

步骤 18

醪糟镜糕…别问为什么，剩饭打扫…半个红薯…

凉拌菠菜的小贴士

菠菜用蒜，豆腐干用葱，当然可以加辣椒面… 当然这么搭配肯定必须是好吃 冬天炒菜加点肉桂粉，扶阳… 每天运动少的，晚上还是少吃肉吧。

菜谱创建时间：2019-12-27 19:08:53