鸡汤有机花菜 爽口滋补快手菜

作者： moonlove

好朋友是什么？ 遇到难事，能让你依靠的人。😀

用料

• 有机花菜 半个
• 鸡汤 适量
• 蒜 1瓣
• 盐 适量

鸡汤有机花菜 爽口滋补快手菜的做法步骤

步骤 1

有机花菜半颗摘好，用淡盐水浸泡一会儿。

步骤 2

起油锅，放入浸泡过、沥干的花菜，压蒜器压碎的蒜一瓣。翻炒。

步骤 3

在这些过程中，一直都是大火。

步骤 4

分3-4次 少量多次加入鸡汤

步骤 5

花菜炒熟至喜欢的口感，调入盐。出锅开吃！

鸡汤有机花菜 爽口滋补快手菜的小贴士

我家的喜欢吃脆口，所以整个炒菜的过程非常快。自己烧的时候，记得不停翻炒，尝尝熟度。不要过软。

菜谱创建时间：2019-12-27 18:20:24