微波炉版低油快手炒花生米

作者： julia-4

比炒的用时短，比油炸的健康~来自妈妈真传

用料

• 花生米 150克
• 食用油 10克
• 盐 1勺

微波炉版低油快手炒花生米的做法步骤

步骤 1

将花生米洗净，沥干水分，备用。

步骤 2

花生米倒入一个盘子中，平铺好，倒入食用油，我用的是玉米油，没有味道。

步骤 3

将花生米盘子放入微波炉中，盖上盖子，定时转两分钟。

步骤 4

加热两分钟后拿出来，用筷子拌一下，使花生米均匀受热。

步骤 5

再加热一分钟，拿出来看看变色情况，如果颜色变深了，花生皮裂开了，就说明熟了，拿出来，加盐拌匀，即可。

微波炉版低油快手炒花生米的小贴士

一定要勤拿出来看看，拌一拌，别糊了

菜谱创建时间：2019-12-27 18:15:00