全麦蛋白粉椰香草莓司康【健康烘培】

作者： 肖肖肖肖肖肖儿

全麦低升糖 蛋白粉高蛋白 还要多说啥么 做就得了！

用料

• 低筋粉 150g
• 全麦粉 30g
• 蛋白粉（香草 草莓 椰子味儿都可以） 20g
• 牛奶 100g左右
• 椰子油 15g
• 盐 一撮
• 泡打粉 5g
• 新鲜草莓
• 奇雅子+洋车前子壳 适量

全麦蛋白粉椰香草莓司康【健康烘培】的做法步骤

步骤 1

材料一览

步骤 2

草莓榨汁 倒入奇雅子车前子 搅拌均匀静止

步骤 3

粉类混合 倒入牛奶椰子油混合液体，一边搓一边倒！！别倒多了！！！

步骤 4

到这种程度 能抱团即可！蛋白粉会粘手 很正常

步骤 5

整形分割

步骤 6

放入180度预热好的烤箱 烤18-20min

步骤 7

分层超棒 刚出炉外壳很脆

步骤 8

考完司康，草莓酱已经到了这种浓稠度！正好！

步骤 9

抹上我们的草莓酱

步骤 10

看起来就很好吃啊啊！

菜谱创建时间：2019-12-26 18:19:16