超简单平价抗老银耳大枣枸杞粥

作者： 文文的小雯雯

岁月不饶人啊，女生要内服外养才能延缓衰老啊，每周熬一壶浓郁出胶的银耳补充胶原蛋白吧

用料

• 新鲜银耳 1朵
• 红枣 4颗
• 枸杞 20粒
• 黑糖 3块

超简单平价抗老银耳大枣枸杞粥的做法步骤

步骤 1

新鲜银耳洗净，切掉硬的根部，再切成小块。

步骤 2

银耳切成尽可能小的块，大枣切小丝，去核，枸杞洗净备用。

步骤 3

养生壶就可以熬啦，一定要先煮银耳，银耳加水开始煮。大概半小时到40分钟就可以出胶了，

步骤 4

然后放入大枣丝，枸杞，黑糖，再一起熬20分钟到半小时就可以啦

步骤 5

熬到粘稠就可以啦，美容养颜，补充胶原蛋白，女孩子要好好爱自己啊

超简单平价抗老银耳大枣枸杞粥的小贴士

最好用新鲜银耳，如果没有就要把干银耳多泡几个小时，熬的时候也要多熬一会，观察出胶再加红枣枸杞黑糖

菜谱创建时间：2019-12-26 17:24:11